ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА
31 мая является Всемирным днем борьбы с курением, который был установлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1987 году. Цель этого дня - привлечь внимание общественности к проблеме курения и его негативному влиянию на здоровье.
Курение является одной из наиболее распространенных привычек в мире, которая чрезвычайно опасна для здоровья. Оно может стать причиной серьезных заболеваний, таких как рак легких, бронхит, астма, инфаркт, артериальная гипертензия.
Кроме того, курение оказывает негативное влияние на окружающих - дым от сигарет содержит токсические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции, а также повреждают респираторную систему и легкие других людей.
Лучший способ борьбы с табакокурением это профилактика начала курения, большинство курящих начинает употребление в подростковом возрасте (до 18 лет), при этом количество людей, впервые начавшие курить после 26 лет значительно меньше.
Отказ от курения требует обращения к врачу, подбор медикаментозной терапии. Большинство курильщиков хотят бросить курить, около половины из них ежегодно делают попытку бросить курить, но выдерживают не более суток, и только менее 10% остаются некурящими в течение одного года. При этом основанные на доказательствах методы отказа от курения увеличивают вероятность успеха через 1 год примерно с 5% до 20-30%
День борьбы с курением - отличный повод задуматься о своем здоровье и оставить в прошлом эту вредную привычку. Ведь только от нашего решения зависит наше здоровье и долголетие!
31 мая является Всемирным днем борьбы с курением, который был установлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1987 году. Цель этого дня - привлечь внимание общественности к проблеме курения и его негативному влиянию на здоровье.
Курение является одной из наиболее распространенных привычек в мире, которая чрезвычайно опасна для здоровья. Оно может стать причиной серьезных заболеваний, таких как рак легких, бронхит, астма, инфаркт, артериальная гипертензия.
Кроме того, курение оказывает негативное влияние на окружающих - дым от сигарет содержит токсические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции, а также повреждают респираторную систему и легкие других людей.
Лучший способ борьбы с табакокурением это профилактика начала курения, большинство курящих начинает употребление в подростковом возрасте (до 18 лет), при этом количество людей, впервые начавшие курить после 26 лет значительно меньше.
Отказ от курения требует обращения к врачу, подбор медикаментозной терапии. Большинство курильщиков хотят бросить курить, около половины из них ежегодно делают попытку бросить курить, но выдерживают не более суток, и только менее 10% остаются некурящими в течение одного года. При этом основанные на доказательствах методы отказа от курения увеличивают вероятность успеха через 1 год примерно с 5% до 20-30%
День борьбы с курением - отличный повод задуматься о своем здоровье и оставить в прошлом эту вредную привычку. Ведь только от нашего решения зависит наше здоровье и долголетие!