Решать только вам, кому вы расскажете о своём положительном ВИЧ-статусе. И всё-таки есть определенные люди, которым следует рассказать, например, сексуальные партнёры.
Прежде чем поговорить со своим близким, соберите всю нужную информацию о ВИЧ, которую вы предоставите им после новости о вашем диагнозе. Чем больше они будут знать, тем меньше у них будет беспочвенных страхов, и тем лучше они смогут поддержать вас.
Такой разговор, скорее всего, не будет простым. Реакция партнёра может быть разная. От полного принятия и поддержки, до шока. Им также надо будет справиться с этим по-своему, и не каждый может быть готов к этому.
Попросите кого-нибудь помочь вам. Если вы решили рассказать своему партнёру о ВИЧ, сначала переговорите со своим врачом или равным консультантом. Они смогут посоветовать, как лучше всего это сделать.
Если вы чувствуете, что трудно разговаривать с партнёром в одиночку, вы можете попросить кого-нибудь помочь. Например, друга или консультанта, который будет с вами в этот момент. Если вы чувствуете, что можете лучше справиться в одиночку, то это будет тоже правильный выбор. Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно.
Некоторые практические советы, как подготовиться к разговору:
– Взвесьте все плюсы и минусы до того, как расскажете близким или партнёру о ВИЧ.
– Запаситесь информацией о ВИЧ, чтобы вы смогли ответить на вопросы.
– Решите, хотите ли вы сами рассказать, или попросите кого-нибудь (врача, консультанта, друга и т.д.) помочь вам.
– Найдите подходящее время, чтобы вам не надо было торопиться, и вы смогли при необходимости основательно побеседовать.
– Найдите подходящее место, где вы могли бы побыть наедине, чтобы никто вам не мешал.
– Спланируйте, что и как вы будете говорить.
– Приготовьтесь к возможным реакциям, чтобы вы сами не вышли из себя и не раздражались.
– Найдите помощь и поддержку на будущее, в случае если близкий человек или партнер захочет получить более подробную консультацию или будет нуждаться в ней.
Если вы решили рассказать о своём ВИЧ-статусе партнёру, но не знаете, как преподнести информацию — всегда можете обратиться к нам и получить поддержку как от медицинского психолога, так и от равного консультанта.
Напишите нам или обратитесь по телефону (863)279-43-11
Услуги психолога и равного консультанта предоставляются в рамка проекта «Комплексная поддержки женщин, живущих с ВИЧ «Помощь+», который реализуется при поддержке Фонда президентских грантов и проекта Фонда «ФОКУС-МЕДИА» по комплексной поддержке женщин, живущих с ВИЧ и их семей (победитель конкурса «Точка опоры» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина).
#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов
Прежде чем поговорить со своим близким, соберите всю нужную информацию о ВИЧ, которую вы предоставите им после новости о вашем диагнозе. Чем больше они будут знать, тем меньше у них будет беспочвенных страхов, и тем лучше они смогут поддержать вас.
Такой разговор, скорее всего, не будет простым. Реакция партнёра может быть разная. От полного принятия и поддержки, до шока. Им также надо будет справиться с этим по-своему, и не каждый может быть готов к этому.
Попросите кого-нибудь помочь вам. Если вы решили рассказать своему партнёру о ВИЧ, сначала переговорите со своим врачом или равным консультантом. Они смогут посоветовать, как лучше всего это сделать.
Если вы чувствуете, что трудно разговаривать с партнёром в одиночку, вы можете попросить кого-нибудь помочь. Например, друга или консультанта, который будет с вами в этот момент. Если вы чувствуете, что можете лучше справиться в одиночку, то это будет тоже правильный выбор. Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно.
Некоторые практические советы, как подготовиться к разговору:
– Взвесьте все плюсы и минусы до того, как расскажете близким или партнёру о ВИЧ.
– Запаситесь информацией о ВИЧ, чтобы вы смогли ответить на вопросы.
– Решите, хотите ли вы сами рассказать, или попросите кого-нибудь (врача, консультанта, друга и т.д.) помочь вам.
– Найдите подходящее время, чтобы вам не надо было торопиться, и вы смогли при необходимости основательно побеседовать.
– Найдите подходящее место, где вы могли бы побыть наедине, чтобы никто вам не мешал.
– Спланируйте, что и как вы будете говорить.
– Приготовьтесь к возможным реакциям, чтобы вы сами не вышли из себя и не раздражались.
– Найдите помощь и поддержку на будущее, в случае если близкий человек или партнер захочет получить более подробную консультацию или будет нуждаться в ней.
Если вы решили рассказать о своём ВИЧ-статусе партнёру, но не знаете, как преподнести информацию — всегда можете обратиться к нам и получить поддержку как от медицинского психолога, так и от равного консультанта.
Напишите нам или обратитесь по телефону (863)279-43-11
Услуги психолога и равного консультанта предоставляются в рамка проекта «Комплексная поддержки женщин, живущих с ВИЧ «Помощь+», который реализуется при поддержке Фонда президентских грантов и проекта Фонда «ФОКУС-МЕДИА» по комплексной поддержке женщин, живущих с ВИЧ и их семей (победитель конкурса «Точка опоры» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина).
#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов